鹿屋アスリート食堂

今日は鹿屋の仕事帰りに
アスリート食堂に行ってきました!

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こんな感じでメニューを選びます。

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自分が選んだのは、

①豚の麦味噌炒め
②たっぷり野菜の玉子焼の出汁あんかけ
③緑黄色野菜のアーモンドミルク和え

プラス「アス米」大盛り(五穀米みたいなやつ)と
野菜たっぷり「さつま汁」

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スポーツ栄養学に基づいたバランス食・・
ソースの代わりに置いてあるのは「黒酢」です。

ラーメン+唐揚げ+白飯+替え玉という
デブまっしぐらな自分の食生活を反省しつつ
(まっしぐらというか、すでに。)

体に優しく美味しいランチに感動した
今日この頃でした。

そろそろ結果にコミットします。
体だけじゃなく。

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